Tlf: 0343-474110  |  Email: vraag@bnmo.nl

Tijd voor jezelf; van stress naar ontspanning 2021

 0,01

Waar
Het programma vindt plaats bij het Nederlands Veteraneninstituut (NLVi) in Doorn.
Het NLVi ligt centraal in het land, in een groene bosrijke omgeving.

Categorie:

Beschrijving

Voor wie
Voor partners van leden

Even niets hoeven, hoe fijn is dat? Een moment voor jezelf om op te laden. De verschillende modules zijn gericht op het vinden van de balans in jezelf en het (her)vinden van ontspanning in lichaam en geest om zo te proberen je energie te verhogen. Voorbeelden van modules zijn tai chi, yoga (nidra), mindfulness, fitness, kalligraferen, shinrin-yoku (bosbaden), dansexpressie en mandala tekenen. Uiteraard bestaat de mogelijkheid gebruik te maken van de sauna om nog meer ontspanning te ervaren. Je ontmoet andere partners, deelt je verhaal en biedt elkaar (h)erkenning en steun.

Duur
2-daags programma; je arriveert op dag 1 vanaf 15.00 uur, het programma start om 16.00 uur en je vertrekt op dag 3 om 15.00 uur. 

Data
vrijdag 09 – zondag 11 juli 2021
dinsdag 16 november – donderdag 18 november 2021

Verder van belang
Het programma gaat door bij een minimum aantal deelnemers van 8. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 12.

Leaflet met nadere informatie