Tlf: 0343-474110  |  Email: vraag@bnmo.nl

Van stress naar ontspanning 2021

 0,01

Waar
Het programma vindt plaats bij het Nederlands Veteraneninstituut (NLVi) in Doorn.
Het NLVi ligt centraal in het land, in een groene bosrijke omgeving.

Beschrijving

Voor wie
Voor leden en hun partner.

Dit programma is erop gericht jou rust en ontspanning te laten ervaren. Je wordt weer ‘opgeladen’ en kunt er weer een tijdje tegenaan. De verschillende modules zijn zodanig samengesteld dat je de balans in jezelf en de ontspanning in lichaam en geest terugvindt. Voorbeelden van modules zijn tai-chi, yoga (nidra), mindfulness, fitness, kalligraferen, shinrin-yoku (bosbaden), dansexpressie en mandala tekenen. Verder geven we je informatie over stress release en het grip krijgen op je brein in een wereld vol prikkels.

Duur:
4-daagse training; je arriveert op dag 1 vanaf 15.00 uur, het programma start om 16.00 uur en je vertrekt op dag 5 om 5.00 uur.

Data:
21-25 juni 2021
13-17 september
2021

Verder van belang
Het programma gaat door bij een minimum aantal deelnemers van 8. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 12.

Leaflet met nadere informatie